“퇴근하고 집에 오면, 왜 이렇게 지저분해 보이지?” 예전엔 매일 그랬어요. 아침엔 급해서 아무거나 놓고 나가고, 퇴근해서 지친 몸으로 보면 집이 이미 엉망. 그래서 마음도 피로한 느낌, 뭔지 아시죠?
근데 요즘은 조금 달라졌어요. **딱 10분, 퇴근 후 루틴 하나로** 집이 훨씬 덜 어질러지고, 마음도 가벼워졌거든요. 오늘은 그걸 한번 공유해보려고 해요.
1. 현관 앞 ‘놓기 습관’ 없애기
퇴근하고 집에 들어오면 가방, 코트, 마스크, 택배 박스... 전부 **현관 근처에 던져놓기 바빴던 시절**.
지금은 딱 5단계 정리 포인트를 만들었어요:
- 가방은 행거에 걸기
- 외투는 옷장 안으로
- 마스크는 버리기
- 택배는 당일 개봉 & 정리
- 열쇠·지갑은 전용 바구니에
이것만 정리해도 **집에 ‘피로한 흔적’이 남지 않아요.**
2. 씻기 전 ‘테이블 리셋’ 먼저
씻기 전에 **테이블 한 번만 쓸고 치우는 습관**, 진짜 강력해요. 저는 식탁 겸 책상으로 쓰는데, 컵, 포스트잇, 리모컨이 항상 흩어져 있더라고요.
깨끗한 테이블 = 정리된 머릿속. 물티슈 한 장이면 충분합니다.
3. ‘집콕복’으로 갈아입기 → 진짜 퇴근 완료
샤워까지는 힘들어도 편한 옷으로 갈아입는 순간 몸과 마음이 동시에 퇴근해요.
전 집콕복을 **2벌만 정해두고 번갈아 입어요.** 관리도 편하고, ‘퇴근 후 나’로 전환하는 데 도움이 돼요.
4. 식사 전후 미니 루틴
저녁은 간단하게 먹더라도 식사 전 1분: 설거지할 공간 정리 / 식사 후 3분: 바로 설거지 이 루틴은 지키려고 해요.
한 끼 설거지 쌓이면 금방 넘치고, “내일 하자”가 “주말 대청소”가 되니까요. 먹자마자 바로 씻는 게 결국 제일 쉽습니다.
5. 쓰레기통은 가득 차기 전에 비우기
퇴근 후 집에 와서 맡는 ‘살짝 불쾌한 냄새’의 주범 = **안 보이는 곳의 쓰레기통**이더라고요.
저는 저녁 먹고 1회, 세면대 쓰레기+식탁 휴지통+주방 음식물통까지 하나의 비닐에 모아서 버리는 루틴을 만들었어요. 냄새 관리 하나만 해도 집 분위기가 달라져요.
6. 5분만 휴대폰 알림 정리하기
카톡, 이메일, 앱 알림… 가만 보면 머리를 가장 어지럽히는 게 **실제 공간이 아니라 ‘디지털 공간’**이더라고요.
잠들기 전 알림 지우기, 안 쓰는 앱 폴더 정리, 읽지 않은 메일 10개만 정리하기. **디지털 공간이 깨끗해야 마음도 덜 복잡해요.**
7. 마지막 3분, 내일을 조금 준비해두기
자기 전 가방에 노트북, 충전기, 지갑만 미리 챙겨두고 옷장에 내일 입을 옷만 걸어두는 습관.
진짜 3분도 안 걸리는데, **아침에 허둥지둥할 확률이 눈에 띄게 줄어요.** 평일 스트레스는 밤에 조금 덜어두는 게 답입니다.
퇴근 후 루틴, 나를 위한 작은 투자
이 루틴을 하면서 느낀 건 집이 깨끗해지는 것보다, 내가 정돈된다는 느낌이 더 커요. 하루가 정리돼야 마음도 쉬거든요.
퇴근하고 피곤한 건 다 똑같아요. 그 10분, 나를 위한 정리 시간으로 만들어보세요.